Статьи

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
Длительная работа за компьютером, телефоном, работа, которая заставляет подолгу сидеть, – все это влияет на функционирование мышц шейного отдела. В таком состоянии кровоснабжение в этом отделе ухудшается, а значит, нарушается работа головного мозга. Как следствие, появляется головная боль, способность запоминать информацию ухудшается, концентрация мыслей подводит и появляется быстрая усталость.
05.06.2020
Подробнее
Может ли антисептик вызвать аллергию?
Может ли антисептик вызвать аллергию?
Антисептики приобрели большую популярность из-за пандемии. Сосуды с обеззараживающей жидкостью можно увидеть в супермаркетах, в общественном транспорте, в поликлиниках, детских садах. Но многие люди жалуются после использования антисептиков на появление реакции на коже, зуд, покраснение, даже волдыри. Как узнать, может ли быть аллергия на антисептик?
05.06.2020
Подробнее
Что делать, если укусил клещ?
Что делать, если укусил клещ?
С наступлением первых солнечных, теплых дней учащаются случаи укуса клещей. Чтобы подцепить вредителя, не нужно забираться далеко в лес, гулять в местах с высокой травой. Они сами падают на одежду человека, при этом, не умея летать и прыгать. Клещи обитают на траве, деревьях, кустарниках. Поэтому их можно обрести и в городских парках, и на дачах, особенно если там много зарослей, высокой неподстриженной травы.
05.06.2020
Подробнее
Комплекс упражнений при кифозе
Комплекс упражнений при кифозе
Кифоз характеризуется деформацией позвоночника, когда искривление больше угла 30 градусов. При нормальном развитии опорно-двигательной системы, в организме человека имеются 4 изгиба. Они поддерживают амортизацию и обеспечивают свободное передвижение. В случае, когда эти изгибы увеличиваются, ставится диагноз – кифоз. Причиной может быть травма, физические нагрузки, сопутствующие болезни. Упражнения при кифозе грудного отдела улучшают кровообращение в позвоночнике, укрепляют мышцы и скелет.
05.06.2020
Подробнее
Отличие слухового аппарата от усилителя звука
Отличие слухового аппарата от усилителя звука
Потеря слуха может быть следствием многих причин, она может коснуться любого человека, независимо от возраста и социального статуса. В любом случае, при наличии проблемы со слухом лучше сразу же обратиться к специалисту как можно раньше.
05.06.2020
Подробнее
Комплекс упражнений ЛФК при сколиозе
Комплекс упражнений ЛФК при сколиозе
Симптомом кифоза является искривление позвоночника, которое достигает размера больше, чем угол в 30 градусов. Точной информации, что является первопричиной патологии, нет. Но известно, что это заболевание двигательного аппарата чаще развивается в детском возрасте. Первые проявления заметны уже с 5 лет, и, если не предпринять лечебные меры, то в возрасте 12-16 лет образуются изменения скелета.
05.06.2020
Подробнее
Программа тренировки в домашних условиях для мужчин
Программа тренировки в домашних условиях для мужчин
Набирать мышечную массу и сжигать жир в оборудованном спортивном зале проще и быстрее, но не у всех есть возможность посещать тренировки, оплачивать услуги персонального тренера, нет времени на дорогу. Добиться успеха можно и дома, соблюдая правила тренировки в домашних условиях для мужчин.
05.06.2020
Подробнее
Программа тренировки в домашних условиях для женщин
Программа тренировки в домашних условиях для женщин
Добиться положительного результата, проводя тренировки дома, очень просто. Необходимо только правильно составить программу. Женская система тренировок отличается от мужской из-за особенностей организма. Тренировки в домашних условиях для девушек – отличная альтернатива занятиям в спортзале, если нагрузку и нюансы учесть правильно. Среди преимуществ домашних занятий: свободный график, отсутствие затрат времени на дорогу, привычная атмосфера.
05.06.2020
Подробнее
Как правильно носить ортопедическую обувь?
Как правильно носить ортопедическую обувь?
Известно, что уже с 2 лет стопа предрасположена к уплотнению и деформированию под влиянием различных факторов. Со временем проблемы усугубляются, приводя к осложнениям. Из-за непоседливости и активности детей нагрузка при беге и ходьбе ложится на нижние конечности, поэтому необходимо вовремя приобрести ортопед обувь.
05.05.2020
Подробнее
Как часто нужно включать увлажнитель воздуха?
Как часто нужно включать увлажнитель воздуха?
Самочувствие человека, находящегося в закрытом помещении, напрямую зависит от температуры воздуха и уровня влажности. Влажность воздуха в помещении непосредственно влияет на здоровье и защитные функции организма. Для поддержания нормального микроклимата в помещении следует сохранять влажность в пределах нормы от 40 до 60%.
24.04.2020
Подробнее
Как проверить свой иммунитет?
Как проверить свой иммунитет?
Организм человека - это сложная система со своими защитными функциями. Иммунная система организма защищает тело от заболеваний и чужеродных объектов в виде вирусов, бактерий, инородных тел. Как проверить состояние иммунитета, задает себе вопрос каждый человек в холодное время года или на начальной стадии простуды.
24.04.2020
Подробнее
Чем промыть нос при насморке?
Чем промыть нос при насморке?
В некоторых народностях промывание носа – традиционная каждодневная гигиеническая процедура, такая же, как чистка зубов. Врачи говорят о том, что в качестве профилактики, здоровый взрослый человек может промывать носовые проходы утром и вечером.
23.04.2020
Подробнее
Что делать, если разбился ртутный термометр?
Что делать, если разбился ртутный термометр?
Ртутный градусник – измерительный прибор, который специалисты рекомендуют заменить на более современную модель электронных термометров. Одна из причин – не безопасность ртутных градусников. Их тонкий стеклянный корпус легко повредить. Большую опасность, когда разбился термометр, вызывает ртуть и испарения жидкого метала, вызывающие отравление в любом живом организме.
23.04.2020
Подробнее
Как правильно принимать витамин D3?
Как правильно принимать витамин D3?
Витамин D3 —холикальциферол — основное биологически активное вещество, которое входит в состав витамина D. Его особенность заключается в том, что он не только содержится в некоторых пищевых продуктах, но и вырабатывается в коже человека под действием ультрафиолета солнечного света. Когда речь идет о витамине D, чаще всего имеется в виду витамин D3. Это вещество имеет огромное значение в жизнедеятельности организма человека. Недаром ученые называют его самым главным витамином.
23.04.2020
Подробнее
Какое выбрать средство для полоскания горла?
Какое выбрать средство для полоскания горла?
Воспаление горла знакомо каждому. Горло — ворота в организм человека, и оно, из-за своих анатомических особенностей, чаще всего подвержено воспалениям и инфекциям, ибо на него легко попадают бактерии и вирусы из окружающей среды. Наиболее частыми болезнями горла являются тонзиллит, фарингит, паратонзиллярный абсцесс (воспаление миндалин).
23.04.2020
Подробнее
Как откалибровать инфракрасный термометр?
Как откалибровать инфракрасный термометр?
Инфракрасный термометр удобное устройство для удаленного измерения температуры тела человека и температуры различных поверхностей (воды, еды, земли и т.д.). Наличие инфракрасного термометра в домашних условиях способствует быстрому и бережному определению температуры у детей, взрослых людей, тяжелобольных и пожилых людей. Чтобы устройство качественно и точно фиксировал температуру, рекомендуется понимать, как откалибровать инфракрасный термометр
23.04.2020
Подробнее
Как правильно сочетать витамины?
Как правильно сочетать витамины?
Витамины – это важные вещества питающие организм человека. Они участвуют в формировании новых клеток, обеспечивают нормальную работу внутренних органов, способствуют здоровью нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Недостаточное количество питательных веществ отрицательно сказывается на здоровье человека. Постоянная усталость, хрупкие ногти, тусклая кожа являются сигналами недостатка витаминов в организме.
23.04.2020
Подробнее
Как правильно хранить тест полоски для глюкометра?
Как правильно хранить тест полоски для глюкометра?
Тест-полоска – это полоска из бумаги или специального пластика, на поверхность которой нанесен специальный реагент, взаимодействующий с глюкозой крови. В результате химической реакции изменяется окраска реагента или возникает слабый ток, прибор измеряет интенсивность окрашивания или силу тока, переводит результат в привычные единицы и выводит результат на монитор.
22.04.2020
Подробнее
Как предотвратить диабет?
Как предотвратить диабет?
Сахарный диабет – это патология эндокринной системы, когда в крови повышается уровень глюкозы, что связано с недостаточной секрецией поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин или с тем, что организм неправильно использует гормон.
22.04.2020
Подробнее
Где сдать тест на коронавирус?
Где сдать тест на коронавирус?
Статистика по заболеваемости коронавирусом меняется каждый день. Лучшее, что мы можем сделать, в первую очередь для себя и своих близких – не поддаваться панике. В ближайшее время в Украину планируют завести крупную партию тестов, но самостоятельно купить экспресс тест на коронавирус и провести проверку дома невозможно, так как для этого нужно делать забор крови и проводить лабораторный анализ. Многих интересует, где сдать тест на коронавирус в Украине и Киеве.
13.04.2020
Подробнее