Як користуватися ходунки для дорослих?

Ходунки медичні – пристосування, які використовуються для відновлення та поліпшення порушеної рухової активності після оперативного втручання і травм, а також для допомоги людям з обмеженими фізичними можливостями та похилого віку при самостійному пересуванні.

Конструкція ходунків

Ходунки являють собою конструкцію з легкого металу, опорою для якої слугують 3 або 4 колеса, ніжки або їх комбінація. Залежно від типу з'єднання боковин, закінчення опор, можливого навантаження вони поділяються на кілька груп.

Види ходунків:

- Стаціонарні – жорстка конструкція, яка повністю переставляється користувачем при кожному новому кроці;

- Крокуючі – два бічних огорожі рухливі відносно один одного. При кожному новому кроці переставляється відповідна бічна площину;

- Універсальні (комбіновані), які можна використовувати в місто, що ходить режимі, а можна закріпити в жорстке зчеплення.

По конструкції опорної частини ходунки можуть бути:

· На 4-х опорних ніжках;

· На 3-х або 4-х колесах (ролери);

· Комбіновані – 2 передніх колеса і 2 задні ніжки.

В залежності від можливого навантаження ходунки бувають звичайні – до 100 кг і посилені – для опори тіла з вагою до 120 кг

 

Функція ходунків

При використанні ходунків на них переноситься вага тіла, завдяки чому зменшується навантаження на ноги. Ходунки імітують кроки, полегшують координацію рухів, допомагають підтримувати рівновагу. Завдяки чинять дій, ходунки використовуються в ході реабілітаційного періоду після травм і хвороб.

На відміну від милиць і тростин, ці пристрої забезпечують більш стійке стан і допомагають навчання ходьбі після перенесених захворювань.

Відносяться до категорії домашня медтехніка і призначені для щоденного застосування.

Деякі види ходунків використовуються до моменту поліпшення стану і повернення до самостійного пересування, а інші постійно, наприклад, для літніх і ослаблених пацієнтів, які втратили можливість пересуватися без підтримки.

 

Як правильно рухатися за допомогою ходунків

Якщо з якої-небудь причини ускладнено рух людини і його необхідно заново навчить ходити, необхідно придбати ходунки для дорослих. Як користуватися, як правильно зібрати ходунки, скільки їх використовувати, можна прочитати в інструкції користувача або дізнатися у консультантів магазину.

 

Методика руху з допомогою ходунків

- Переставити ходунки вперед і підійти самому. Спина повинна бути прямою, лікті напівзігнуті;

- Коли крок завершено, слід зробити друге пересування ходунків і другий крок;

- Рух має відбуватися всередині рами ходунків, а не за нею. Не слід пересувати ходунки далеко вперед або нахиляти вперед.

 

Що не слід робити при використанні ходунків

· Не можна використовувати ходунки при підйомі по сходах або ескалатору;

· Не можна спиратися ліктем на одну сторону рами всім тілом. Такий рух може призвести до перевертання ходунків;

· Небажано ходити по мокрому або слизькому підлозі;

· За допомогою ходунків не слід ходити при поганому самопочутті, наприклад, коли паморочиться голова;

· Не можна використовувати зіпсовані ходунки.

 

Як правильно використовувати ходунки

Правильне використання ходунків забезпечить ефективне розвантаження нижніх кінцівок і допоможе швидко відновити рухову функцію після операцій і випадків травматизму.

Основні правила експлуатації

1. Необхідно правильно вибрати ходунки по висоті. Якщо ходунки відповідають зростанню користувача, то при опорі руки знаходяться в напівзігнутому стані.

2-х рівневі моделі мають опори для руки при вставанні і пересуванні. Коли людина спирається ліктем на підлокітники, навантаження ваги його тіла при вставанні і ходьбі переноситься на підлокітники;

2. При використанні стаціонарних ходунків, людина при кожному кроці переставляє повністю всю раму, просуваючись вперед. При використанні крокуючих ходунків, поперемінно переставляється кожна сторона ходунків. Зробивши крок лівою ногою, користувач переставляє праву бічну сторону, зробивши крок правою – ліву бічну сторону. Ці ходунки можна використовувати при ослаблених м'язах рук, так як передвигаемая частина важить набагато менше ніж вся конструкція.

3. Сама економічна конструкція - універсальні ходунки. При їх використанні можна бічні частини закріпити стаціонарно за допомогою жорсткої планки. В такому випадку, крокуючий людина, переставляє всю конструкцію цілком.

Якщо жорстку планку замінити м'якою, то вийде крокуюча модель, коли кожна сторона переставляється окремо;

4. При використанні комбінованої моделі, коли на передніх ніжках є коліщатка, рух відбувається як з простими ходунками. Відмінність полягає в тому, що їх пересування здійснюється за допомогою коліс. Ходунки не потрібно піднімати, необхідно тільки злегка підняти задні ніжки і прокатати їх вперед.

 

Як правильно використовувати ролери

 

При використанні ролерів на 3-х і 4-х колесах необхідно бути особливо обережним, тому що колеса рухаються дуже легко. При необхідності зупинити рух, необхідно скористатися гальмом, а для повороту використовуються передні колеса.

Ролери оснащені відкидним сидінням. Його можна розкласти і відпочити, якщо прогулянка тривала і необхідний зупинка. Крісло може бути виконане з різних матеріалів. Особливо зручним буде та модель, де спинка виконана з м'якого матеріалу, вона забезпечує міцну і комфортну підтримку спини.

Деякі моделі ролерів оснащені кошиками, що дозволяє здійснювати покупки.

Сучасні моделі можуть оснащуватися додатковими аксесуарами – тримачами для пляшок, склянок, тростин, що значно підвищує комфорт.

Великі ролери з великими колесами – це стійка конструкція, яку рекомендовано використовувати в початковій стадії реабілітації. Після використання цих ходунків можна переходити до менш стійким пристроїв, наприклад, милиці або тростини.

 

Де навчитися користуватися ходунками

При купівлі ходунків у мережі магазинів «Ваше здоров'я» фахівець-консультант покаже, як ними користуватися, як за ними доглядати, скільки часу необхідно для реабілітації. Вибираючи ходунки на сайті магазину, можна ознайомитися з різними видами, зрозуміти перевагу тієї чи іншої моделі і зробити правильний вибір.