Вопросы врачу

— підкажіть будь ласка якої висоти брати подушку молодій людині з проблемами у грудному відділі хребта та за наявності протрузій. дякую

Рекомендуємо вибирати ортопедичні подушки залежно від положення під час сну. Якщо Ви віддаєте перевагу спати на боці або спині, то краще вибрати подушки зі знімними наповнювачами або двома валиками різної висоти (що важливо за наявності остеохондрозу). При положенні "на животі" краще вибрати стандартну подушку з м'якшим наповнювачем. Перед вибором подушки виміряйте висоту плеча (+ 1-2 см) для визначення відповідної висоти. І зверніться до лікаря за додатковими рекомендаціями.