Дата публикации: 07.11.2017
Дата обновления: 06.04.2023
Протрузия - это начальная стадия межпозвонковой грыжи, когда происходит выпячивание стенки диска без разрыва его оболочки. Может протекать без выраженного болевого синдрома, если нет ущемления нервных корешков. Своевременное лечение протрузии позволит избежать формирования межпозвоночной грыжи и хирургического вмешательства.
Где возникает протрузия и как ее распознать
Наиболее вероятное место возникновения нарушения – поясничный отдел, шейный и грудной отдел поражаются реже.
Подвижность позвоночника и амортизацию толчков при ходьбе, беге, прыжках обеспечивают межпозвоночные диски - фиброзно-хрящевые образования между телами отдельных позвонков. Диски выполняют свои важные функции благодаря особенному строению. Каждый естественный амортизатор позвоночного столба состоит из пульпозного ядра и окружающей его фиброзной капсулы.
Для поддержания дисков в здоровом состоянии необходим активный приток крови, с которой к ним поступают питательные вещества. При снижении двигательной активности человека питание межпозвоночных дисков нарушается и запускается дегенеративный процесс. Хрящевая ткань теряет эластичность, в результате студенистое ядро диска может “выдавливаться” из межпозвоночного пространства. Таков, вкратце, механизм возникновения
протрузии.
Основные симптомы протрузии, по которым можно определить ее начало:
Симптомы протрузии поясничного отделасходны с болезненными проявлениями протрузий в других участках позвоночного столба. Первичный легкий дискомфорт, возникающий при выпячивании диска, пациенты обычно принимают за усталость после физической работы. По мере развития протрузии симптомы нарастают и становятся более выраженными, поскольку возрастает давление диска на нервные корешки, выходящие из спинномозгового канала.
Симптомами являются:
- Болезненные ощущения в различных частях тела, например, при протрузии шейного отдела – головные боли, поясничного – острые или хронические боли в спине;
- Онемение, нарушение чувствительности, прокалывание и дрожь в ногах или руках, паховой области;
- Распространение боли от поясницы в ноги или руки;
- Мышечная слабость, уменьшение эластичности и подвижности мышц;
- Исчезновение боли при удобном положении, когда давление на нервные корешки уменьшается.
Поясница испытывает более интенсивные нагрузки, чем другие отделы позвоночника, поэтому и страдает она чаще. Протрузия в поясничном отделе - явление, довольно распространенное среди людей среднего и пожилого возраста, ведущих малоподвижный образ жизни или, наоборот, занимающихся тяжелым физическим трудом.
Причины и признаки протрузии взаимосвязаны, так как нарушение в определенном отделе имеет свои причины:
• Избыточные статические и динамические нагрузки, подъем тяжестей влекут к нарушению в поясничном отделе;
• Резкие, неудачные повороты и ушибы могут стать причиной протрузий поясничного и шейного отделов;
• Искривления позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз);
• Избыточный вес, малоподвижный образ жизни;
• Переломы и трещины позвонков могут спровоцировать протрузии в месте, где была травма.
Методы лечения
Как лечить протрузию в каждом конкретном случае, должен решать специалист-вертебролог. Точная диагностика и соблюдение врачебных предписаний являются обязательными условиями восстановления нормального состояния и функциональности дисков. А вот халатное отношение к здоровью позвоночника может привести к межпозвоночной грыже, которая потребует хирургического вмешательства.
Для лечения и профилактики протрузии разработано несколько комплексов упражнений. Одни из них могут выполняться в остром периоде, другие - только после исчезновения сильных болей. При выполнении любого упражнения важно внимательно наблюдать за своим самочувствием и прекращать занятия при появлении дискомфорта. Гимнастические комплексы эффективны только при длительном применении, поэтому придется запастись терпением.
Подсказать, как исправить протрузию, может врач, после проведения комплексного обследования (МРТ, УЗИ, рентген).
Для быстрого снятия болевого синдрома и устранения его причины существуют следующие методы лечения протрузии у детей и взрослых:
• Физиотерапевические процедуры (магнитотерапия, электротерапия, лазерная терапия);
• Лечебный массаж, который проводится после снятия воспаления и отека;
• Специальный комплекс упражнений – лечение движением. Упражнения при протрузии направлены на укрепление мышечного корсета спины, вытяжение позвоночного столба;
• Аппаратное вытяжение позвоночного столба для предотвращения формирования межпозвоночной грыжи;
• Медикаментозное лечение.
Своевременная профилактика протрузии, которая включает в себя специальные комплексы упражнений, аквааэробику, плавание, массаж, поможет избежать повторного формирования и рецидивов болезни.
Полностью избавившись от симптомов протрузии, необходимо подумать о профилактике рецидивов. Умеренная физическая активность (плавание, йога, лечебная гимнастика) в комплексе со сбалансированным питанием, регулярные визиты к мануальному терапевту, бережное отношение к позвоночнику и правильная осанка помогут надолго, а может, и навсегда забыть о протрузии.