| витамины в Ужгороде | компрессионное белье в Ужгороде | медицинский пульсоксиметр в Ужгороде | купить кварцевую бактерицидную лампу в Ужгороде | магазин ортопедической обуви в Ужгороде | дарсонваль для волос в Ужгороде | компрессионные чулки в Ужгороде | ортопедическая подушка в Ужгороде | прибор для измерения давления в Ужгороде | дарсонваль для лица в Ужгороде
Добрый день! у меня грыжа позвоночника 3 мм шейного отдела С6 и С7. плохо сплю. утром болит голова. какую посоветуете покупать подушку. спасибо.
1 ответ
Вадим,добрый день!При выборе подушки следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса, материал, из которого изготовлена подушка, цена и место покупки.
Характеристики:
Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если человек привык спать на спине – подушка может быть более жесткой средней высоты ( 8-10см).
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Если человек спит преимущественно на животе – ему нужна мягкая невысокая подушка.
Если матрац мягкий, высоту валика нужно немного увеличить (часть плеча уходит в матрац).
Если человек часто подкладывает под голову или под подушку руку – подушка слишком низкая.
Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрац слишком жесткий.
Если человеку неудобно спать, он часто ворочается – возможно, подушка слишком высокая.
Если человек засыпает на боку, а просыпается на спине, значит, подушка низковата или матрац жесткий и неудобный – тело пытается найти ночью более удобное положение.
Валики в ортопедической подушке могут быть разной высоты ( обычно 8-14 см). «Свою» высоту валика нужно рассчитать и подбирать подушку на основе этих цифр. Расчет высоты валика для сна на боку делается так: замерить сантиметровой лентой (или линейкой) длину плеча от основания шеи до края плеча ( например,11 см). Добавить 1-2 см на продавливание плечом матраца получим – около 12 см. При этом разница в 1-2 см не играет роли.
Сложнее тем, у кого плечи очень широкие – для них нужно подыскать подушку с высоким валиком или же подложить под подушку с средним валиком махровое полотенце, другую плоскую подушку, чтобы поднять ее до нужного уровня.
Спасибо за вопрос.
Здравствуйте!
Мне 35 лет и у меня подушка с памятью " Dormeo Memosanподушка. Дочке 6.3 она её облюбовала и иногда спит на ней.
Я прочла в ответах на вопрос, что высота подушки должна равняться длине плеча + 1-1.5см. У дочки длина длина плеча приблизительно 7-8 см. Можно ли ей уже взрослую подушку? Небольшая волна по высоте на подушке позволяет спать на ней.
1 ответ
Добрый день!
Если Ваша дочь комфортно себя чувствует когда спит или просто лежит на подушке, ничего страшного в том , что она ею пользуется нет, ведь она идет с эффектом памяти и принимает очертания головы и шеи девочки.
Здравствуйте, вижу что ортопедические подушки бывают разной высоты:10, 11, 12 см.
Подскажите пожалуйста как определить какой высоты подушка нужна для меня!
1 ответ
Здравствуйте Виктория . Чтобы определить высоту подушки Вам нужно смерить высоту плеча. а если есть возможность подъехать в магазин и попробовать на какой Вы себе комфортно чувствуете
Как можно применить бонусы?
1 ответ
Добрый день! Бонусы по дисконтной карте на данный момент списать нельзя, можно только накапливать. Спасибо за обращение!
как правильно выбрать подушку ребенку для ежедневного пользования?есть ли разница или особенность?
1 ответ
Добрый день. При выборе подушки прежде всего следует обратить внимание на ее высоту - она должна быть примерно такой же, как и высота плеча ребенка (в см). Также следует обратить внимание на форму подушки - есть классические варианты /item_n2708.htm и анатомические, в форме двух валиков или волны /item_n4395.htm, последние будут оптимально поддерживать голову и шею во время сна, позволяя им находиться в правильном анатомическом положении. Также есть модели с эффектом памяти - они будут "запоминать" положение тела и создавать максимально комфортные условия сна. Спасибо за обращение
Ребёнку 2,6. Ширина от основания доплела 7 см. Пойдёт листа подушка. А то я запуталась....
1 ответ
Добрый день, Ольга! Если высота плеча 7 см - то подойдёт. Спасибо за обращение!
посоветуйте, какая подушка лучше для сна, мене 65 лет
1 ответ
Доброго дня! Звернiть увагу на подушки з анатомiчно правельною формою, наприклад /item_n2464.htm
/item_n8596.htm
доброго дня, підскажіть висоту подушки?
1 ответ
Добрый день! Высота: 6,5 см. Спасибо за обращение!