| купить ирригатор для зубов в Буче | очиститель увлажнитель воздуха в Буче | самые эффективные витамины в Буче | дарсонваль в Буче | медицинский бандаж в Буче | тест полоски для глюкометра в Буче | пульсоксиметры в Буче | ортопедические стельки в Буче | купить тонометр в Буче | лучшие мойки воздуха в Буче
Добрый день! у меня грыжа позвоночника 3 мм шейного отдела С6 и С7. плохо сплю. утром болит голова. какую посоветуете покупать подушку. спасибо.
1 ответ
Вадим,добрый день!При выборе подушки следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса, материал, из которого изготовлена подушка, цена и место покупки.
Характеристики:
Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если человек привык спать на спине – подушка может быть более жесткой средней высоты ( 8-10см).
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Если человек спит преимущественно на животе – ему нужна мягкая невысокая подушка.
Если матрац мягкий, высоту валика нужно немного увеличить (часть плеча уходит в матрац).
Если человек часто подкладывает под голову или под подушку руку – подушка слишком низкая.
Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрац слишком жесткий.
Если человеку неудобно спать, он часто ворочается – возможно, подушка слишком высокая.
Если человек засыпает на боку, а просыпается на спине, значит, подушка низковата или матрац жесткий и неудобный – тело пытается найти ночью более удобное положение.
Валики в ортопедической подушке могут быть разной высоты ( обычно 8-14 см). «Свою» высоту валика нужно рассчитать и подбирать подушку на основе этих цифр. Расчет высоты валика для сна на боку делается так: замерить сантиметровой лентой (или линейкой) длину плеча от основания шеи до края плеча ( например,11 см). Добавить 1-2 см на продавливание плечом матраца получим – около 12 см. При этом разница в 1-2 см не играет роли.
Сложнее тем, у кого плечи очень широкие – для них нужно подыскать подушку с высоким валиком или же подложить под подушку с средним валиком махровое полотенце, другую плоскую подушку, чтобы поднять ее до нужного уровня.
Спасибо за вопрос.
Подскажите, пожалуйста, подойдет ли эта подушка для ребенка 7 лет. Спасибо
1 ответ
Перед выбором подушки измерьте высоту плеча ребенка (подушка должна быть +1-1,5см) для определения подходящей высоты.
Также обратите внимание на подушки:
/item_n2465.htm
/item_n4395.htm
доброго дня, підскажіть висоту подушки?
1 ответ
Добрый день! Высота: 6,5 см. Спасибо за обращение!
Питання щодо подушки 40 на 60 - чи є блискавка? Чи можливо провітрювати наповнювач?
1 ответ
Добрий день.Олена! Так на подушці є молнія.можливо провітрювати.Дякуємо за звернення!
висота подушки 8 см - це меншого валика чи більшого?
1 ответ
Добрый день, Наталья.8 см - это высота большего валика, меньшего 5 см. Если нужна высота 8 см меньшего валика - это может быть модель: /item_n9716.htm
как правильно выбрать подушку ребенку для ежедневного пользования?есть ли разница или особенность?
1 ответ
Добрый день. При выборе подушки прежде всего следует обратить внимание на ее высоту - она должна быть примерно такой же, как и высота плеча ребенка (в см). Также следует обратить внимание на форму подушки - есть классические варианты /item_n2708.htm и анатомические, в форме двух валиков или волны /item_n4395.htm, последние будут оптимально поддерживать голову и шею во время сна, позволяя им находиться в правильном анатомическом положении. Также есть модели с эффектом памяти - они будут "запоминать" положение тела и создавать максимально комфортные условия сна. Спасибо за обращение
Добрый день.Помогите выбрать подушку для 7 летнего мальчика.Спасибо
1 ответ
Здравствуйте, Анна! Ориентироваться следует на высоту плеча ребенка. Предпочтение отдавайте подушкам с качественными гипоаллергенными наполнителями и хорошей воздухопроницаемостью. Например, ортопедическая подушка с эффектом памяти /item_n2118.htm или трехслойная ортопедическая подушка /item_n2465.htm
Добрый день, эта подушка из цельного латекса или латексной крошки?
1 ответ
Добрый день Татьяна!
Больше похоже на спагетти .