Какие витамины пить мужчине осенью

Осень – пора, когда организм сильного пола особо уязвим, подвержен вирусным заболеваниям, авитаминозу и снижению иммунитета. Укрепить здоровье мужчины возможно с помощью специальных пищевых добавок и витаминных комплексов.

Чтоб лучше разобраться какие витамины лучше принимать мужчинам осенью в этой статье даны ответы на такие вопросы:

1. Как правильно выбрать комплекс витамин для мужчин. (#anchor1)

2. Какие витамины и микроэлементы в составе должны быть обязательно. (#anchor2)

3. Где можно купить. (#anchor3)

Как правильно выбрать комплекс витамин для мужчин

Чтобы определиться какие витамины пропить мужчине осенью, необходимо учитывать индивидуальную особенность организма, ежедневную деятельность человека и правила выбора витаминов:

• Для мужского организма переизбыток железа может спровоцировать инфаркт миокарда. Поэтому, прежде чем выбрать какие витамины пить мужчине осенью, стоит обращать внимание на дозировку железа, она должна быть минимальная.
• При выборе витаминного комплекса учитывается образ жизни человека. Для мужчин, которые занимаются спортом или имеют тяжелые физические нагрузки, необходимы витамины, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы и укрепляющие мускулатуру.
• Для людей в возрасте старше 40 лет актуальные БАДы и поливитамины, укрепляющие кости, улучшающие функцию мочеполовой системы, стимулирующие рост волос.
• При выборе витаминного комплекса учитывается стиль питания взрослого человека. Если в каждодневном рационе мужчины нет молочных продуктов, мяса, рыбы, зелени и фруктов, стоит выбирать комплексы витамин и минералов, которые восполняют от 80 до 100% суточной нормы микроэлементов.

Какие витамины и микроэлементы в составе должны быть обязательно

Существуют общие рекомендации от медиков, какие витамины лучше принимать мужчинам осенью:

• Селен + витамин А, Е – важные витамины для мужского здоровья. Повышают потенцию, улучшают качество спермы, помогают избежать заболевание простаты, стимулируют выработку тестостерона.
• Витамин Н – укрепляет волосяные луковицы, предостерегает от облысения.
• Витамины группы В – рекомендуются спортсменам, так как они улучшают усвоение белка.
• Витамин N – необходим мужчинам, которые любят жирную пищу и алкогольные напитки. Витамин улучшает работу печени.
• Аскорбиновая кислота – снижает риск возникновения инфаркта.

Современный рынок предлагает сбалансированные витаминные комплексы для мужчин, которые назначаются медиками при следующих проблемах со здоровьем:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Снижение защитных функций организма.
• Проблемы мужской половой сферы.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Ранние признаки старения кожи.
• Облысение.
• Сахарный диабет.
• Избыточный вес.

Где можно купить

Приобретать витамины можно только в специализированных магазинах, которые реализуют только сертифицированную продукцию с гарантией качества. Заказать витамины для мужчины можно в интернет магазине «Med-Magazin.ua». На сайте представлены витаминные комплексы по низкой цене от проверенных производителей Швейцарии, США, Германии.