Что такое шагомер? | Med-magazin.ua - cеть магазинов медтехники

Шагомер – это прибор, способный подсчитать все шаги, сделанные его обладателем в течение дня. Причем учитываются абсолютно все движения человека: ходьба по дому, пробежки на длинные дистанции, подъем по лестнице, движения на беговой дорожке и просто прогулки.

Изначально шагомеры разработаны для профессиональных спортсменов. В наше время, когда люди стали все меньше ходить, пересев за руль автомобилей, и все больше заботиться о своем здоровье, гаджеты-измерители занимают первые места по продажам в разделе домашняя медтехника.

Современные модели электронных устройств по своим размерам не больше спичечного коробка, весом до 25г. Питание прибора происходит с помощью батарейки. Экран бывает монохромным или цветным с подсветкой.

Как шагомер считает расстояние

Большинство приборов по измерению количества шагов старого поколения работали по принципу маятника: движущийся по инерции груз преодолевает пружинное сопротивление и таким образом механизм проворачивается на одно деление, обозначающее один выпад ногой. В современных электронных гаджетах используется инновационная технология 3D-сенсора, работающего в трех различных плоскостях: датчик чутко реагирует на встряхивание и преобразовывает его в электрический импульс, который в свою очередь с каждым шагающим телодвижением (встряхиванием) увеличивает показания электронного счетчика устройства.

Точность показаний шагомера

Погрешность измерений устройства будет минимальной, если правильно закрепить шагомер. Большинство устройств крепятся на поясе (на ремне, кармане, шлевке брюк) с помощью клипсы. Если укрепить прибор не верно или сместить рукой во время движения, возможна погрешность подсчета. Существуют высокоточные электронные модели, которые носятся в кармане, сумке или с помощью шнура на шее в подвешенном состоянии. На точность показаний таких моделей движение и смещение не влияет. Также на точность показаний влияет походка человека. Поэтому в программу изначально закладываются такие данные как длина шага и вес владельца. Некоторые модели шагомеров часто выдают большой процент погрешности из-за того, что продолжают работать в тот момент, когда человек едет в автотранспорте или на велосипеде. Электронные помощники последнего поколения способны анализировать процесс ходьбы по разным поверхностям (песок, асфальт, уклон) и производить подсчет сделанных шажков с учетом изменений нагрузки.

Дополнительные функции шагомеров

Подсчет аэробных шагов. Прибор ведет точный подсчет шагов во время тренировок, с учетом изменения расстояния выпада ногой. Данная функция позволяет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой и выбирать нагрузку, безопасную для здоровья пользователя.
Подсчет шагов за определенный период. Прибор программируется на подсчет шагов в четко заданном временном отрезке. Эта функция часто используется спортсменами.
Определение преодоленного расстояния. Владелец прибора может знать точное количество километров, пройденных пешком или во время кросса.
Подсчет затраченных калорий во время ходьбы. На экране отображаются точные показатели потраченной энергии. Мониторинг жировых потерь ведется на протяжении дня с подведением итога перед сном.
Часы. На экране всегда отображается точное время, месяц и день недели. В некоторых моделях есть дополнительная функция будильника со звуковым или вибросигналом.
Ведение дневника. Обширная память гаджета сохраняет показатели и данные физической активности владельца за последнюю неделю.
Автоотключение. Устройство автоматически прекращает работу в состоянии покоя владельца. Прибор самостоятельно включается утром с самым первым шагом и отключаться перед сном, когда его снимают с одежды.
Подключение к ПК или смартфону. Современные модели шагомеров могут передавать данные на специальные спорт-приложения.
Подсветка. В темное время суток экран освещается, что позволяет владельцу монитора отслеживать активность в любое время и при разном освещении.

Как много необходимо ходить человеку?

Европейское сообщество спортивных медиков рекомендует делать за 1 день не менее 10 000 шагов. Эти показания относятся к мужчинам и женщинам в возрасте от 17 до 45 лет без проблем со здоровьем. Но, к сожалению, среднестатистические данные другие: люди среднего возраста за один день проделывают не более 5 000 шагов, заменяя ходьбу автомобилями, лифтами, эскалаторами. Люди, чьи профессии связаны с работой в сидячем положении, делают в день шагов меньше. Фитнес-тренеры советуют людям, стремящимся избавиться от лишнего веса проходить от 12 000 до 15 000 шагов в сутки. Поэтому люди, заботящиеся о здоровье тела, покупают шагоизмерители. С помощью электронного помощника намного проще постоянно отслеживать физическую активность и вести здоровый образ жизни.

Пять причин приобрести шагомер в компании «Ваше Здоровье»

1. Предлагаются только современные высокоточные модели. Приборы, продающиеся в нашем магазине, прошли предварительное тестирование и сертификацию качества.

2. Оптимальная цена - компания сотрудничает с поставщиками без посредников, поэтому цены доступны. На сайте можно приобрести качественный шагомер эконом-класса, среднего уровня и новейшие «умные» модели, оснащенные рядом дополнительных функций.

3. Защита от подделок – к каждой продукции прилагаются документы и сертификаты качества от завода производителя с гарантией обслуживания и технической поддержкой не менее года после покупки.

4. Большой выбор – магазин "Ваше здоровье" готов предложить хороший выбор шагомеров на любой вкус и в любой ценовой политике от торговых марок, специализирующихся на выпуске высокоточной медтехники для профессиональных спортсменов.

5. Надежные условия покупки. Компания гарантирует доставку прибора в назначенные сроки и в целостности. В случае неисправности всегда возможна замена товара в рамках гарантийного срока.