Найкращі комплекси вітамінів для волосся, нігтів та шкіри.
Під впливом різних факторів, навіть у цілком здоровому організмі, періодично спостерігається нестача якихось вітамінів та мікроелементів. Це відбивається на стані нігтьових пластин, епідермісу та волосяного покриву. Не завжди є можливість у потрібній кількості отримати корисні елементи із продуктів харчування. У спеціально розроблених комплексах вітамінів для волосся, нігтів та шкіри кожен елемент міститься у ретельно вивіреній пропорції, для забезпечення правильного засвоєння та досягнення максимальної ефективності. Вітаміни для покращення стану волосся насичують організм корисними елементами та нормалізують обмінні процеси. Амінокислоти, рослинні речовини, ферменти і мінерали, що входять до їх складу, активізують регенерацію тканин. Приймаючи
вітаміни для зміцнення волосся, не слід забувати про зовнішні засоби - маски, бальзами, шампуні, гелі, до складу яких також входять вітаміни, колаген, макро-і мікроелементи. Тільки таке комбіноване використання дає можливість максимально наситити організм вітамінами та підтримувати здоров'я волосся, нігтів та шкіри. Найкращі вітаміни для нігтів, волосся та шкіри – це ті вітаміни, які підходять саме Вам, тому що у різних людей може бути індивідуальна чутливість до різних компонентів.
Ціни на комплекси вітамінів для волосся, нігтів та шкіри в Україні залежать від складу, репутації виробника та кількості в упаковці. Хороші відгуки отримали препарати компанії Queisser Pharma (Doppel herz), SupraVit, Solgar, Optimum Nutrition, GNC, Form Labs та BioTech.
Вітаміни при випаданні волосся
Найкращі вітаміни від випадання волосся, а також вітаміни для здоров'я шкіри – це ті вітаміни, які підходять конкретному користувачеві, оскільки алопеція може викликатись різними причинами. У деяких випадках визначити причину випадання може лише фахівець, який підбере правильний вітамінний комплекс. Стан волосся свідчить про здоров'я організму. Їх інтенсивне випадання в більшості випадків є наслідком авітамінозу, гормональних порушень та різних захворювань.
Про дефіцит вітамінів можуть говорити:
- Сухість та стягнутість шкіри;
- Тьмяне, неживе волосся;
- Швидка стомлюваність, дратівливість, апатія та ін.
Ці та низка інших ознак служать сигналом, що організму потрібні додаткові вітаміни.
У чому перевага вітамінних комплексів для волосся, нігтів та шкіри? ![]()
Практично всі необхідні елементи (залізо, кальцій, йод, магній та ін) засвоюються організмом лише разом з іншими вітамінами, мікроелементами. Таким чином, для отримання найкращого результату рекомендують купити збалансований вітамінний комплекс для волосся, нігтів та шкіри, ніж приймати препарати з окремими елементами (конкретним вітаміном). Для визначення, якого елемента потребує організм, слід звертати увагу на такі ознаки:
- Волосся: ламке, неживе, з лупою, що випадає - говорять про нестачу фолієвої кислоти, вітаміну С і А (ретинол). Сильно пересушена прикоренева зона – необхідний біотин (Н вітамін), вогнищеве облисіння – нестача селену, повільне зростання волосся – потрібен марганець. Жирне коріння та сухі кінці вказують на нестачу вітамінів групи В. Вибираючи вітамінні комплекси для волосся, нігтів та шкіри, звертайте увагу на компоненти.
- Шкіра: зневоднена, з тонким епідермісом потребує вітаміну Е, груба та суха з пігментними плямами – потрібен ретинол (А-вітамін). Судинні «зірочки» і тьмяна шкіра говорять про нестачу вітаміну С, при запаленні і сірому відтінку допоможе вітамін Н (біотин), а від вугрової висипки – вітаміни В групи. В'яла шкіра вказує на те, що не засвоюється кальцій через нестачу D вітаміну. Блідість, синюшні губи – клітинам не вистачає кисню, для чого потрібний вітамін РР.
- Нігті: з тендітними пластинами, задирками означають, що потрібний вітамін Е . Ломкі, з потовщеннями по краях нігті – ознаки нестачі вітаміну А, які шаруються, що загинаються, з ущільненнями та точковими заглибленнями – вимагають вітаміну С. Жовто-сірий колір, поздовжні та поперечні борозенки вказують на нестачу РР – вітаміну (нікотинової кислоти). Якщо нігті ростуть повільно – показаний прийом вітамінів групи В. Хороші вітаміни для нігтів містять усі ці компоненти у строго розрахованих пропорціях, тому, купивши хороший комплекс, не потрібно додатково приймати окремі вітаміни чи мікроелементи.
Відмінність вітамінів від вітамінних комплексів для краси
Найкращі вітаміни для волосся, шкіри та нігтів більш ефективні у складі комплексів, куди входять мікро- та макроелементи (Se, Ca, Fe, S, Zn, Mg), коензим Q10. Переваги вітамінних комплексів полягають у тому, що багато складових одночасно беруть участь у різних процесах, посилюючи дію один одного. Не можна однозначно сказати, що ефективніше монопрепарат або мультивітамінний комплекс, оскільки у них кілька різні завдання. Полівітаміни рекомендуються для загальної підтримки здоров'я, зокрема у холодний період або 2 рази на рік – восени та навесні. Окремі вітаміни призначають курсом за певних проблем.
Рекомендації для прийому вітамінів для волосся, нігтів та шкіри
Вітаміни для зміцнення нігтів, волосся та шкіри приймають 1 раз на день по 1 таблетці, збільшувати дозування не можна, оскільки в одній таблетці міститься добова потреба організму у вітамінах та мінералах, перевищення якої може негативно позначитися на організмі.
Купуючи комплекс вітамінів для нігтів, шкіри та волосся, треба розуміти, скільки часу Ви його прийматимете. Існують упаковки на 30, 60, 100 пігулок. Зазвичай вітаміни приймаються курсами по 1 місяцю – навесні та восени, отже, на рік потрібно 60 таблеток. У деяких випадках лікар може продовжити прийом на місяць або призначити повторення через місяць, в такому разі економніше придбати упаковку на 60 таблеток.
Хороші вітаміни для волосся, а також вітаміни для краси допоможуть підтримати здоров'я волосся, нігтів і шкіри, треба тільки правильно їх підібрати та приймати.
Великий вибір вітамінів для зростання та покращення стану волосся, нігтів та шкіри у Києві та Харкові представлений у мережі «Med-magazin.ua», також можлива доставка по Україні в інтернет-магазині.
