Как исправить сутулость

Кифоз – искривление позвоночного столба в грудном отделе. В простонародье данное заболевание носит название сутулость. Если вы не хотите ощущать постоянный дискомфорт в области спины, то уже сейчас стоит задуматься о том, как лечить сутулость. 

Основной причиной сутулости является неправильная осанка. В нынешнее время тяжело встретить человека с ровной спиной, поднятой головой и правильно расположенными плечами.

Малоподвижный сидячий образ жизни вносит коррективы в строение костно-мышечного каркаса спины. При проявлении первых признаков округлой спины нужно обратиться к лечащему врачу. Именно он проведет качественную диагностику и объяснит, как исправить сутулость у взрослого в домашних условиях. Своевременная диагностика способствует быстрому избавлению от болезни.  

 

Данная статья ответит на такие вопросы:

1. Терапия сутулости.

2. Консервативные методы лечения.

3. Корректоры осанки.

4. Лечебный массаж.

 

Лечение кифоза напрямую зависит от степени развития патологического изменения позвоночного столба. На ранних стадиях терапию осуществляют с применением консервативных методов медицины. Запущенные случаи требуют оперативного вмешательства. 

Зачастую, проблемы с осанкой возникают у детей и подростков в силу того, что позвоночник растет и развивается. Родителям нужно знать, как исправить сутулость у подростка, поскольку запущенные стадии заболевания имеют крайне негативные последствия. Кифоз может усложняться проблемами со стороны респираторной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.  Крайне опасным последствием сутулости является смещение позвонков, что может привести к повреждению структуры спинного мозга и корешков спинномозговых нервов. Также сутулость приводит к сдавливанию артерий, которые кровоснабжают головной мозг. Недостаточный кровоприток приводит к частым головным болям, усталости, нарушению мозговой деятельности. 

Как можно исправить сутулость у ребенка, чтобы он не ощущал постоянный дискомфорт в грудном отделе позвоночника? Терапия кифоза на ранних стадиях консервативная. Все усилия направлены на коррекцию осанки и укрепление мускулатуры спины. Стоит помнить, что подбором комплекса физических упражнений должен заниматься специализированный врач. Он определяет количество нагрузки на мышцы спины в зависимости от степени развития сутулости. Главным правилом терапии лечебной физкультурой является – не переусердствуй. 

Движение – это жизнь. Не стоит забывать эту простую истину. Регулярная физическая активность существенно снижает риск возникновения заболеваний опорно-двигательной системы. Не откладывайте занятия спортом или простую прогулку на потом, тем более, если ведете малоподвижный образ жизни. 

Часто встречается применение специальных изделий, выполненных из медицинского трикотажа, для коррекции осанки. Корсет от сутулости – специальное изделие, оказывающее корригирующее действие на грудной отдел позвоночника. Правильно подобранный корсет и регулярное его использование согласно назначению лечащего врача помогут в скором времени избавиться от сгорбленности. 

 

Еще к эффективным методам, как вылечить сутулость, можно отнести лечебный массаж. Данная процедура, выполненная высококвалифицированным специалистом, способствует укреплению мышечного каркаса спины, улучшает кровоснабжение этой области и снимает усталость и болевые ощущения.