| комплекс витаминов во Львове | цена дарсонваля во Львове | орто обувь во Львове | купить глюкометр во Львове | инфракрасный термометр во Львове | расческа дарсонваль для волос во Львове | увлажнитель воздуха во Львове | тест полоски для глюкометра во Львове | автоматический тонометр во Львове | мойка воздуха для дома во Львове
Добрый день! у меня грыжа позвоночника 3 мм шейного отдела С6 и С7. плохо сплю. утром болит голова. какую посоветуете покупать подушку. спасибо.
1 ответ
Вадим,добрый день!При выборе подушки следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса, материал, из которого изготовлена подушка, цена и место покупки.
Характеристики:
Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если человек привык спать на спине – подушка может быть более жесткой средней высоты ( 8-10см).
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Если человек спит преимущественно на животе – ему нужна мягкая невысокая подушка.
Если матрац мягкий, высоту валика нужно немного увеличить (часть плеча уходит в матрац).
Если человек часто подкладывает под голову или под подушку руку – подушка слишком низкая.
Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрац слишком жесткий.
Если человеку неудобно спать, он часто ворочается – возможно, подушка слишком высокая.
Если человек засыпает на боку, а просыпается на спине, значит, подушка низковата или матрац жесткий и неудобный – тело пытается найти ночью более удобное положение.
Валики в ортопедической подушке могут быть разной высоты ( обычно 8-14 см). «Свою» высоту валика нужно рассчитать и подбирать подушку на основе этих цифр. Расчет высоты валика для сна на боку делается так: замерить сантиметровой лентой (или линейкой) длину плеча от основания шеи до края плеча ( например,11 см). Добавить 1-2 см на продавливание плечом матраца получим – около 12 см. При этом разница в 1-2 см не играет роли.
Сложнее тем, у кого плечи очень широкие – для них нужно подыскать подушку с высоким валиком или же подложить под подушку с средним валиком махровое полотенце, другую плоскую подушку, чтобы поднять ее до нужного уровня.
Спасибо за вопрос.
Ребенку 9 лет аллергетик какую посоветуете подушку?
1 ответ
Добрый день, Марина! Ориентироваться следует на высоту плеча ребенка. Предпочтение отдавайте подушкам с качественными гипоаллергенными наполнителями и хорошей воздухопроницаемостью. Например, /item_n4395.htm
Добрый день! Страдаю шейным остеохондрозом и головными болями. сплю в основном на животе. руки под подушкой...плечо 14 см. Подскажите какую выбрать подушку. Спасибо.
1 ответ
Добрый день, Валентина! Рекомендуем Вам подушку с высотой валиков 12 и 14 см. Ортопедическая подушка МЕМОРИ ЭРГОНОМИК Neolux - /kharkov/item_n1653.htm. Рекомендована для людей, предпочитающих спать на боку. Подушка воспроизводит контуры тела, поддерживает шейные позвонки оптимальным способом, позволяет отдыхать шейным мускулам.
Здравствуйте, фото на сайте точно соответствует товару ? Ведь это другая подушка и при получении может быть сюрприз
1 ответ
Добрий день.Анастасія! Подушка така як і на фото на сайті.Дякуємо за звернення!
добрый день. каким образом подушка крепится к креслу?
1 ответ
Здравствуйте, Алина! У подушки есть ремни для фиксации
У меня остеохондроз шейного отдела. Сплю на животе. По утрам отекшая левая половина лица. узи сосудов шеи показало плохую проходимость... невропатолог посоветовал ортопедическую подушку. я не могу разобраться какую.
1 ответ
Здравствуйте! Данная подушка Вам подходит, за счет содержавшийся в составе пены Foam она является дышащей и с анатомическим эффектом
як правильно вибрати подушку при шийному остеохондрозі?
1 ответ
Здравствуйте, Наталья! При выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. Также следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна. Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна. Рекомендую рассмотреть /item_n1653.htm
Добрий вечір! Скажіть, будь ласка, чи підійде ця подушка для дитини віком 2,7 р., плече 8,5 см. Дитина спить і на спині, і на боку, і на животі. Дякую!
1 ответ
Добрый день! Да. Подойдёт. Спасибо за обращение!