| купить наколенники в Кременчуге | купить ортопедический корсет в Кременчуге | коврик Ляпко в Кременчуге | дарсонваль в Кременчуге | инфракрасный термометр в Кременчуге | кислородный концентратор в Кременчуге | хороший автоматический тонометр в Кременчуге | измеритель сахара в крови в Кременчуге | купить тонометр в Кременчуге | лучший дарсонваль для лица в Кременчуге
Добрый день! у меня грыжа позвоночника 3 мм шейного отдела С6 и С7. плохо сплю. утром болит голова. какую посоветуете покупать подушку. спасибо.
1 ответ
Вадим,добрый день!При выборе подушки следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса, материал, из которого изготовлена подушка, цена и место покупки.
Характеристики:
Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если человек привык спать на спине – подушка может быть более жесткой средней высоты ( 8-10см).
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Если человек спит преимущественно на животе – ему нужна мягкая невысокая подушка.
Если матрац мягкий, высоту валика нужно немного увеличить (часть плеча уходит в матрац).
Если человек часто подкладывает под голову или под подушку руку – подушка слишком низкая.
Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрац слишком жесткий.
Если человеку неудобно спать, он часто ворочается – возможно, подушка слишком высокая.
Если человек засыпает на боку, а просыпается на спине, значит, подушка низковата или матрац жесткий и неудобный – тело пытается найти ночью более удобное положение.
Валики в ортопедической подушке могут быть разной высоты ( обычно 8-14 см). «Свою» высоту валика нужно рассчитать и подбирать подушку на основе этих цифр. Расчет высоты валика для сна на боку делается так: замерить сантиметровой лентой (или линейкой) длину плеча от основания шеи до края плеча ( например,11 см). Добавить 1-2 см на продавливание плечом матраца получим – около 12 см. При этом разница в 1-2 см не играет роли.
Сложнее тем, у кого плечи очень широкие – для них нужно подыскать подушку с высоким валиком или же подложить под подушку с средним валиком махровое полотенце, другую плоскую подушку, чтобы поднять ее до нужного уровня.
Спасибо за вопрос.
Доброго дня! З яким ноповнювачем подушка краща для сна?
1 ответ
Доброго дня, це індивідуально і залежить від багатьох факторів. Краще неалергенні наповнювачі.
підкажіть будь ласка,яку варто придбати подушку для сина (вік 4 роки) часто підкладає собі долоньки під щічки (що це означає?? бракує жорсткості???) наперед дякую!!
1 ответ
Здравствуйте, Мария!
Обратите внимание, на подушку с эффектом памяти /item_n2118.htm, которая имеет два валика высотой 6 и 8 см для оптимальной поддержки головы и шеи в физиологически правильном положении. А также второй вариант - трехслойная ортопедическая подушка /item_n2465.htm отличительной особенностью которой, является возможность регулировки толщины и жесткости подушки путём уменьшения количества слоёв или изменения их последовательности.
И со скольки лет рекомендовала такая подушка? Спасибо
1 ответ
Светлана, возрастных ограничений как таковых нет, всё индивидуально
Валик плоский из гречишной лузги Лотос, 22х50 см (сатин)- какой величины тетраидер/лузга/.? И Какой его вес в подушке?
1 ответ
Елена,добрый день!Вес подушки 1236грамм.размер лузги 0,5х0,35см
Здравствуйте.У моей мамы (70 лет)боли в пояснице ,и формируется искривление по типу сколиоза в этом же отделе позвоночника.Какая подушка подойдет больше всего и что можно еще сделать в этом случае?Спасибо.
1 ответ
Здравствуйте, Оксана!
Ввашем случае нужен комплексный подход, для начала в период период сна вам подойдет подушка /item_n9712.htm,дополнительно лучше купить ортопедический матрас.Для поддержки и разгрузки в поясничном отделе обратите внимание на пояснично - кресцовый корсет, например, /item_n2815.htm.
висота подушки 8 см - це меншого валика чи більшого?
1 ответ
Добрый день, Наталья.8 см - это высота большего валика, меньшего 5 см. Если нужна высота 8 см меньшего валика - это может быть модель: /item_n9716.htm
Как заказать подушку из Испании?
1 ответ
Добрый день, Юрий. Такой возможности нет. Спасибо за обращение.